Welcome To Suckhoetot.info

“Cuốn cẩm nang đáng tin cậy về sức khỏe trên Internet”.
0 +
Hướng dẫn
0 +
Câu trả lời
0 +
Đóng góp

Ngày an toàn của con gái là khi nào? Hướng dẫn cách tính cực chuẩn xác

Ngày an toàn của con gái là khi nào” là câu hỏi được rất nhiều người đặc biệt quan tâm. Biết được ngày an toàn, các cặp đôi có thể “ân ái” mà không cần sử dụng các biện pháp như bao cao su hay thuốc tránh thai mà không sợ có thai. Bài viết này suckhoetot.info sẽ mách cho các bạn biết “Ngày an toàn của con gái là khi nào”, cùng tìm hiểu ngay nhé.

Ngày an toàn của con gái là gì?

Bên cạnh việc sử dụng bao cao su, uống thuốc tránh thai, đặt vòng… thì quan hệ vào ngày an toàn cũng là một cách tránh thai phổ biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rõ về ngày an toàn cũng như cách tính ngày an toàn.

Ngày an toàn là thời điểm trứng chưa rụng hoặc đã rụng hết hoàn toàn. Thời điểm này, tinh trùng không thể gặp trứng để thụ tinh. Theo các bác sĩ, quan hệ vào thời điểm này thì tỷ lệ mang thai chỉ dưới 10%. Do đó, các cặp đôi muốn tránh thai tự nhiên thì có thể quan hệ trong thời điểm này.

Ngày an toàn của con gái là gì?
Ngày an toàn của con gái là gì?

Ưu nhược điểm của phương pháp tính ngày an toàn của con gái

Ưu điểm:

  • Tiết kiệm chi phí
  • Không cần dùng thuốc hay bất kỳ phương tiện hỗ trợ nào khác
  • Không có tác dụng phụ, phù hợp với những phụ nữ có tiền sử bệnh lý phức tạp gây hạn chế các lựa chọn biện pháp tránh thai khác
  • Có thể dừng lại dễ dàng và ngay bất cứ khi nào bạn muốn có thai lại

Nhược điểm:

  • Là một trong những biện pháp ngừa thai kém hiệu quả nhất.
  • Không bảo vệ khỏi các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục như chlamydia , herpes hoặc HIV
  • Bạn và bạn tình đều phải tham gia vào quá trình này.

Ngày an toàn của con gái là khi nào?

Để tính được ngày an toàn của con gái, đầu tiên bạn phải cần biết được độ dài chu kỳ kinh nguyệt của mình. Độ dài chu kỳ kinh nguyệt được tính từ lúc ngày hành kinh đầu tiên của kỳ này cho đến ngày đầu tiên hành kinh của kì sau. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ có độ dài từ 21-35 ngày, trung bình là 28 ngày. Có vài cách để tính ngày an toàn của con gái thường được áp dụng là:

Phương pháp tính lịch truyền thống

Bước 1: Ghi lại độ dài từ 6 đến 12 chu kỳ kinh nguyệt. Chị em có thể sử dụng lịch, ghi lại số ngày trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt – tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo.

Bước 2: Xác định độ dài của chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất của bạn. Sau đó, lấy tổng số ngày trong chu kỳ ngắn nhất của bạn trừ cho 18. Ví dụ: nếu chu kỳ ngắn nhất của bạn dài 27 ngày, hãy lấy 27 trừ cho 18 bằng 9. Tức là ngày thứ 9 của chu kỳ kinh nguyệt là ngày dễ thụ thai đầu tiên. .

Bước 3: Xác định độ dài của chu kỳ kinh nguyệt dài nhất của bạn. Kế đó, lấy tổng số ngày trong chu kỳ dài nhất trừ cho 11. Ví dụ: nếu chu kỳ dài nhất của bạn là 32 ngày thì 32 trừ 11 bằng 21. Nghĩa là, ngày thứ 21 của chu kỳ là ngày cuối cùng dễ thụ thai.

Bước 4: Lên kế hoạch quan hệ tình dục cẩn thận trong những ngày dễ thụ thai. Qua ví dụ trên, nếu độ dài chu kỳ  kinh nguyệt của bạn dao động trong khoảng từ 27 đến 32 ngày thì khoảng thời gian dễ thụ thai là từ ngày thứ 9 đến ngày thứ 21 của chu kỳ. Trừ những ngày đó đi thì những ngày còn lại là những ngày an toàn của con gái để quan hệ tình dục. Dựa vào đó, nếu chị em phụ nữ đang muốn tránh thai, nên quan hệ tình dục vào những ngày an toàn. 

Bước 5: Cập nhật dữ liệu hàng tháng.Tiếp tục ghi lại độ dài chu kỳ kinh nguyệt của bạn để đảm bảo bạn đang xác định đúng ngày thụ thai của mình.

Lưu ý: Có rất nhiều yếu tố như thuốc, căng thẳng và bệnh tật có thể ảnh hưởng đến thời điểm rụng trứng chính xác. Sử dụng phương pháp tính lịch để dự đoán ngày rụng trứng có thể không chính xác, đặc biệt nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều.

Phương pháp ngày chuẩn

Phương pháp này hiệu quả nhất nếu chu kỳ kinh nguyệt đều từ 26 đến 32 ngày.

Để sử dụng phương pháp Ngày chuẩn:

Bước 1: Đếm số ngày trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh là ngày 1. Tiếp tục đếm từng ngày của chu kỳ cho đến khi chu kỳ tiếp theo bắt đầu.

Bước 2: Áp dụng phương pháp ngày chuẩn

Ngày 8-19 là khoảng thời gian dễ thụ thai. Tránh quan hệ tình dục không an toàn hoặc kiêng quan hệ tình dục để tránh mang thai.

Ngày 1 đến ngày thứ 7 và từ ngày 20 đến cuối chu kỳ là ngày an toàn và có thể quan hệ tình dục.

Ngày an toàn của con gái là khi nào
Ngày an toàn của con gái là khi nào

Những ai không nên áp dụng phương pháp tính ngày an toàn để ngừa thai?

  • Người có vòng kinh không đều.
  • Người mắc các chứng rối loạn kinh nguyệt như rong kinh, đa nang buồng trứng…
  • Người có chu kỳ ngắn hơn 27 ngày hoặc thời gian giữa chu kỳ dài nhất và ngắn nhất chênh lệch trên 7 ngày.
  • Người vừa sinh em bé, vì lúc này nội tiết không ổn định, tính ngày an toàn sẽ không chính xác. Mặt khác, do hiệu quả của phương pháp tránh thai này chỉ đạt 75%, mà mang thai vào thời điểm này sẽ không tốt cho sức khỏe, nên chị em nên sử dụng phương pháp có hiệu quả cao hơn hoặc kết hợp nhiều phương pháp.
  • Người ở tuổi tiền mãn kinh hoặc có kinh lần đầu cũng không nên áp dụng vì sẽ thiếu chính xác.

Quan hệ vào ngày an toàn nhưng vẫn có thai, vì sao?

Có không ít trường hợp đã căn cứ vào ngày an toàn để tránh thai nhưng kết quả lại đi ngược lại tức là nữ giới vẫn mang thai. Nguyên nhân của tình trạng này là:

  • Chu kỳ kinh không đều, không ổn định nên tính sai ngày quan hệ an toàn.
  • Trứng vẫn rụng hoặc chưa phân hủy hết và tinh trùng vẫn sống trong cơ thể nữ giới.
  • Chủ quan, không áp dụng biện pháp tránh thai nào khác.

Các biện pháp tránh thai an toàn, hiệu quả

Biện pháp tránh thai bằng tính ngày an toàn khi quan hệ vẫn còn nhiều hạn chế. Hơn nữa, nhu cầu tình dục không thể lúc nào cũng dựa vào phương pháp tính ngày an toàn mới được thực hiện. Do đó, các bác sĩ khuyên bạn nên áp dụng những phương pháp tránh thai hiệu quả, khoa học hơn như:

Đặt vòng tránh thai

Đặt vòng tránh thai đúng cách có thể đạt hiệu quả tránh thai đến 99%. Biện pháp này có ưu điểm là không gây đau đớn, không ảnh hưởng đến đời sống tình dục. Tuy nhiên hạn chế là làm tăng nguy cơ viêm phụ khoa khi sử dụng.

Sử dụng bao cao su

Dùng bao cao su là biện pháp tránh thai an toàn và tiện lợi nhất hiện nay. Hiệu quả tránh thai có thể đạt 99% nếu dùng đúng cách. Đồng thời, sử dụng bao cao su có thể ngăn ngừa các bệnh lây qua đường tình dục.

Cấy que tránh thai

Que tránh thai được cấy dưới tay không thuận của chị em. Biện pháp này sẽ cho hiệu quả trong vòng 3 năm mà không cần sử dụng thêm biện pháp tránh thai khác.

Thuốc tránh thai hàng ngày

Sử dụng thuốc tránh thai hằng ngày cũng là biện pháp tránh thai an toàn và hiệu quả. Uống thuốc theo đúng chỉ định có thể đạt hiệu quả đến 95% mà không ảnh hưởng đến sức khoẻ, sinh lý nữ.

Tuy nhiên bạn cần lưu ý uống thuốc theo đúng liều lượng, thời gian như hướng dẫn. Việc uống thuốc sai cách hoặc quên uống có thể ảnh hưởng đến kết quả tránh thai.

Xuất tinh ngoài

Xuất tinh ngoài tức là gần đến lúc xuất tinh, nam giới rút dương vật ra khỏi âm đạo phụ nữ và xuất tinh dịch ra ngoài. Như vậy tinh trùng sẽ không thâm nhập vào bên trong âm đạo, không gặp trứng để thụ tinh.

Tuy nhiên biện pháp này không được khuyến khích nhiều. Vì hiệu quả thường không cao và có tỉ lệ rủi ro nhiều hơn so với các phương pháp kể trên.

Trên đây chúng tôi đã giải đáp cho các bạn thắc mắc “ngày an toàn của con gái là khi nào“. Tuy nhiên, cách tính ngày an toàn này khi quan hệ chỉ hiệu quả với những chị em có chu kì kinh nguyệt đều và không mắc các bệnh phụ khoa. Tốt nhất, để đảm bảo an toàn, bạn vẫn nên sử dụng các biện pháp tránh thai như sử dụng bao cao su, thuốc tránh thai hằng ngày, đặt vòng,…

3 bình luận về “Ngày an toàn của con gái là khi nào? Hướng dẫn cách tính cực chuẩn xác”

Viết một comment